カロリーオフ!

こんにちは!

諫早市、諫早インプラントセンターです。

最近はバレンタイン特集で

美味しそうなチョコがたくさん並んでいて

ついうっかりお買い上げしそうな自分がいます。

甘いものばかりだと、太ってしまう!

ところで「タニタ食堂」って、みなさんご存知ですか?

美味しい上に、健康的で低カロリー!

そんな夢のような食事を作るのってとっても大変。

最近、自分でお弁当を作るようになったのですが、

自分の好きなものだったり夜ご飯の残り物になったりと

なかなか、カロリーを考えて料理をしないので

バランスよく栄養を取るのって難しいんですね。

いつも食事を準備してくれる母に感謝です☆

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