36.5

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みなさん こんにちは。

昨日1月20日は、二十節気の

大寒の日だったみたいです。

この時季は「めっちゃ寒い」らしく、

寒がりスタッフ№1の私としては、

大変いやな、季節になります…。

風邪やインフルエンザが、

流行する中で、「免疫力」という言葉を

聞かれると思います。

来院されて、体温を測った方も多いと

思いますが、体温も免疫力と

とても関係しています。

体温を上げるために、特別

運動をする。とかでもなく、

”暖かい食事をとる””冷たい飲み物を避ける”

など、食事から見直してみたり

入浴方法で”半身浴”を取り入れてみたり、

実は、簡単なことから

始められます。

他にどんな方法があるか、知りたい方、

スタッフまでお声かけください!

ちなみに、寒がりスタッフの体温は

36.5度でした!

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