今日からまぐねしお♪

こんにちは。

今日も一段と冷えますね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今月の新聞に載っているＨＱＣチェックを

先日やってみました。

ＨＱＣチェックとは自覚症状の60項目にチェックするだけで、

健康状態と改善指標を教えてくれるサイトなのですが、

私もやってみたところマグネシウムが不足していることが分かりました。

なので、当院の食育指導士の川釣に尋ねたところ、

マグネシウムが一番多く含まれている

まぐねしおを摂るといいと言われたので、

今日から早速まぐねしおを使ってみたいと思います。